ジウさま皆様方、毎日寒い日々が続いてますがお元気ですか？

조회 수 2340 2008.02.25 02:29:32
yoshirin
エア・シティがDVDになるのを楽しみにしてる今日この頃です。実はジウさまみたいに格好いいスタイルになりたいと思ってました。ここ数ヶ月で体重がなんと10kgくらい痩せました。ラッキーと思って油断してまして、お菓子とかをまた食べるようになりまた2kgくらい肥えてしまいました（ガッカリ）です。でもお菓子は好きなのでやめられません。目標はあと5kg痩せる事です。頑張ります（涙）
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댓글 '1'

tessen

2008.02.25 15:28:17

yoshirinさま、はじめまして！
10キロも痩せるなんて、大丈夫ですか？
お菓子は誰も好きですが、運動はやられていますか？
とったカロリーを消費していけば、問題は少ないですが、間食は体重が増える原因にもなりますね。
ベストコンディションを維持していけるようにがんばってください。
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